为提升学生心理危机识别与干预能力，2026年4月30日，湖南文理学院计算机与电气工程学院在实训楼B803举办“一站式”学生社区心理危机识别培训会。会议由计电学院学生会主席陈语彦主持，心理专干孙圣一老师出席并作专题发言，186名学生骨干参加本次培训。

首先，孙圣一老师提醒同学们要高度重视自身心理健康建设，主动疏导学业与人际交往中产生的压力。同时，孙老师现场分享了简单易行的“5-4-3-2-1感官调节法”心理调适技巧，帮助同学们在情绪起伏之际快速调整状态、平复情绪。

接着，孙老师强调，作为学生骨干，同学们要主动关怀身边同学，积极配合心理健康工作，发现同学有心理异常迹象，须严格依照既定上报流程及时报备，确保心理危机得到科学干预。

本次培训，不仅增强了计电学院学子的心理危机识别意识与应对能力，也为“一站式”学生社区心理健康工作打下了坚实基础。未来，学院将持续深化心理安全教育，营造温暖友善、守望相助的校园氛围。