期末临近，学业压力增大，学生易产生焦虑、紧张等情绪，心理健康风险上升；同时夏季气温升高，户外活动增多，运动损伤、身体疲劳等安全隐患凸显。为帮助学生缓解心理压力、增强身体素质，我院于2026年5月13日—5月18日面向全院学生，开展以心理健康与运动安全为主题的安全教育班会。本次活动以主题班会为主要形式，由各班班长组织、班主任指导，围绕心理调适、科学运动、作息管理等内容开展宣传教育，倡导“健康身心，快乐学习”的理念。活动期间，学院坚持线上线下相结合，多渠道、全方位推进宣传教育工作。

通过学院微信公众号、班级群转发相关推文与安全提示，普及常见心理问题识别、压力调节技巧、夏季运动安全知识、科学作息与合理饮食建议，并结合真实案例，提高学生对心理健康与运动安全的重视程度。各班精心组织主题班会，采用PPT讲解、视频播放、互动问答、经验分享等形式，引导学生交流情绪管理心得，探讨备考期间如何保持良好心态、规律作息；倡导积极参与户外运动，以运动舒缓压力、强健体魄，促进身心健康协调发展。

本次主题班会的开展，进一步夯实了学生心理健康与运动安全基础，取得良好教育效果。

一是心理健康意识显著提升。同学们更加重视自身情绪变化，掌握了压力疏导、情绪调节的基本方法，能够以更平和、积极的心态面对期末复习与考试。

二是科学运动理念深入人心。大家充分认识到运动不仅能增强体质，还能有效缓解焦虑、改善情绪状态，主动参与体育锻炼的积极性明显提高。通过交流分享，增进了同学间的互助支持，营造出关注健康、热爱运动、阳光自信的良好班级氛围。